El nadador Michael Phelps comparti\u00f3 la historia de su encuentro personal con la depresi\u00f3n durante un congreso sobre salud mental efectuado esta semana en Chicago, publica CNN.<\/p>\n
\u201cUno llega a pensar en suicidarse\u201d, dijo el ganador de 28 medallas ol\u00edmpicas al p\u00fablico del cuarto evento anual organizado por el Foro Kennedy, un grupo activista a favor de la salud mental.<\/p>\n
En entrevista de 20 minutos, Phelps habl\u00f3 sobre su batalla contra la ansiedad, la depresi\u00f3n y sus pensamientos suicidas, as\u00ed como su habilidad atl\u00e9tica.<\/p>\n
Cuando se le pregunt\u00f3 lo que hac\u00eda falta para ser campe\u00f3n, Phelps, de 32 a\u00f1os, contest\u00f3 inmediatamente, \u201ccreo que esa parte es muy f\u00e1cil, mucho trabajo, dedicaci\u00f3n, no desistir\u201d.<\/p>\n
La intensidad tiene su precio.<\/p>\n
\u201cEn serio, despu\u00e9s de cada olimpiada creo que ca\u00eda en una depresi\u00f3n mayor\u201d, dijo Phelps cuando se le pregunt\u00f3 cu\u00e1ndo empezaron sus problemas. En \u201ccierto momento de cada a\u00f1o\u201d a partir de octubre o noviembre notaba un patr\u00f3n de emoci\u00f3n \u201cque no estaba bien\u201d, dijo. \u201cYo dir\u00eda que probablemente en 2004 fue la primera depresi\u00f3n que tuve\u201d.<\/p>\n
Se trat\u00f3 del mismo a\u00f1o cuando Phelps fue acusado de manejar intoxicado.<\/p>\n
Y en el oto\u00f1o de 2008 hubo una foto donde Phelps aparec\u00eda fumando mariguana en una pipa de vidrio.<\/p>\n
Las drogas eran la forma de huir \u201cde lo que fuera que quisiera huir\u201d, dijo. \u201cNada m\u00e1s me automedicaba, b\u00e1sicamente a diario, para tratar de arreglar lo que fuera de lo que estuviera tratando de escapar\u201d.<\/p>\n
La \u201cca\u00edda m\u00e1s dif\u00edcil\u201d fue despu\u00e9s de las Olimpiadas de 2012, explic\u00f3 Phelps. \u201cYa no quer\u00eda seguir en el deporte\u2026 ya no quer\u00eda estar vivo\u201d.<\/p>\n
Phelps permaneci\u00f3 sentado solo en su rec\u00e1mara durante \u201ctres o cinco d\u00edas\u201d, sin comer, casi sin dormir y \u201cnada m\u00e1s deseando no estar vivo\u201d, dijo.<\/p>\n
Finalmente, supo que necesitaba ayuda.<\/p>\n
\u201cMe acuerdo haber ido a un tratamiento el primer d\u00eda, iba temblando, temblando porque estaba nervioso por el cambio que se aproximaba\u201d, dijo Phelps. \u201cNecesita averiguar lo que estaba pasando\u201d.<\/p>\n
En cuanto empez\u00f3 a hablar sobre lo que sent\u00eda, \u201cla vida se volvi\u00f3 f\u00e1cil\u201d, se\u00f1al\u00f3. \u201cMe dije muchas veces, \u2018\u00bfpor qu\u00e9 no hiciste esto hace 10 a\u00f1os? Bueno, no estaba listo\u201d.<\/p>\n
\u201cYo era muy bueno para hacer a un lado las cosas de las que no quer\u00eda hablar, que no quer\u00eda tocar\u201d, dijo<\/p>\n
Ahora ha incluido el manejo del est\u00e9s en los programas que ofrece la Fundaci\u00f3n Michael Phelps y colabora con los Clubes de Ni\u00f1os y Ni\u00f1as de Estados Unidos.<\/p>\n
Hoy Phelps comprende que \u201cest\u00e1 bien no estar bien\u201d y que la enfermedad mental \u201ctiene un estigma y que es algo que seguimos teniendo que abordar a diario\u201d, agreg\u00f3. \u201cCreo que por fin la gente entiende que se trata de algo real. La gente est\u00e1 hablado de eso y creo que es la \u00fanica manera en que esto pueda cambiar\u201d.<\/p>\n
\u201c\u00c9sa es la raz\u00f3n de que est\u00e9n aumentando las tasas de suicidios \u2014la gente tiene miedo de hablar y de abrirse\u201d, dijo Phelps.<\/p>\n
Hoy, al compartir su experiencia Phelps tiene oportunidad de llegar a la gente y de salvar vidas \u2014\u201cy eso es mucho m\u00e1s poderoso\u201d, dijo.<\/p>\n
\u201cPara m\u00ed esos momentos y esos sentimientos y esas emociones son a\u00f1os de distancia mejores que ganar una medalla ol\u00edmpica\u201d.<\/p>\n
\u201cMe siento extremadamente agradecido por no haberme suicidado\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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